Kick boks benim tutkum
Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı; hareketli bir hayat şekli, doğru beslenme ve spor. Bunun için yapmanız gerekenlerin başında profesyonel destek almak geliyor. Kurucusu olduğu spor merkezinde kIck boks, reformer pilates, fonksiyonel antrenman metotlu crossfIt gibi hizmetler sunan Personal Trainer Nihan Şahin ile spor yapmak isteyenler için nasıl bir yol izlediklerini ve çalışma programlarını konuştuk.